【乒乓好文！】怎樣培養孩子的興趣，讓孩子愛上乒乓球？
原標題：【乒乓好文！】怎樣培養孩子的興趣，讓孩子愛上乒乓球？
怎樣提高孩子的協調性和敏捷性，提高其腦、眼、手的配合能力，做到“眼到、腦到、手到”？父岩盤浴烤箱母嫌孩子動作慢、反應慢，其實慢的是他們的腦，而不是他們的手，每天打30～40分鐘乒乓球，可以解決問題。
如何讓孩子愛上乒乓?
1. 在孩子尚小，夠不著球臺的時候就教他雙手接拋球玩，一是培養他對小球的親切感，二是讓他對眼、手、腦的配合有一個感性認識。
2. 培養控球的能力及持拍後的球感。父母可與孩子比賽“粘球跑”，用一個球拍托著球跑30米距離，中間可以玩拋接，但規定球不可落地，誰先落地誰輸；父母也可與孩子比賽連續顛球的能力，可以用球拍上有膠皮的一面顛，也可以用“光板”一面放高球，誰連續顛球時間長誰就贏。這兩項都可培植孩子嫻熟的球感。
3.在正式對壘之初，可有意識“喂”給孩子難度適當的球，等孩子適應後，再提升發球和接發球的難度。孩子對乒乓球最初的興趣，很可能來自贏球所帶來的推動力。
4.在孩子掌握瞭相持與對攻的經驗後，他很可能認為“打乒乓球就這麼一回事”，從而興趣驟減。這時可以教他改變發球方式，嘗試發高球、弧圈球或超短球；你也可以發難度大的球來強化孩子的判斷能力與接發球的成功率；還可以給孩子用熟瞭的拍子換換膠皮，以使擊出的球速度更快，或命中率更高，從而提高孩子的自信心！
乒乓可增強體質，預防近視眼
乒乓球運動要求全身性的協調與配合，可極大程度地改善孩子的體質，增強其心肺功能，並完善其不均衡的體型。豆芽菜體型的瘦弱孩子通過三四個月的乒乓球訓練，心肌力量變強，感冒和肺炎發生次數減少，體重增加。胖墩型孩子則可以通過訓練減去肚腩。同時，眼睛緊跟著白色、橙色的小球忽遠忽近、起起落落，對晶狀體周圍懸韌帶的強健是一種很好的鍛煉，長期堅持可預防兒童近視眼。
乒乓是“聰明人的運動”
打乒乓球可以密切眼、手、腦之岩盤浴推薦間的配合，需要敏捷的反應和當機立斷的行動，需要身體的整體配合、對節奏的把握，需要計謀，因此，打乒乓球是開動腦筋的好辦法，能使孩子的自信心、自持力、獨立判斷力和思維的敏捷性得到同步增強。
乒乓是一種很好的“情緒體操”
乒乓球運動輕快敏捷，很容易使孩子的心跳達到110～130次/分鐘，使孩子在單位時間內吸入更多的氧，大腦也釋放出更多的“快樂因子”。指導孩子在委屈、沉悶、生氣時去打一局球，可以使其很快宣泄不良情緒，產生興奮、機敏、積極樂觀的心態。孩子情緒的起落對手上的感覺有著至關重要的影響，因此，一個在與夥伴對決中率先鎮定下來的孩子，其心理必將更有韌性，更百折不撓。
岩盤浴機器多少錢
！返回搜狐，查看更多
責任編輯：
聲明：本文由入駐搜狐號的作者撰寫，除搜狐官方賬號外，觀點僅代表作者本人，不代表搜狐立場。
閱讀 ()
AUGI SPORTS｜重機車靴｜重機車靴推薦｜重機專用車靴｜重機防摔鞋｜重機防摔鞋推薦｜重機防摔鞋
AUGI SPORTS｜augisports｜racing boots｜urban boots｜motorcycle boots
留言列表
